قسمتی از نامه ی حضرت علی علیه السلام به فرزندش امام حسن علیه السلام:

او خداوند مهربانی میباشد که گناه ترا (یک) گیرد و کار نیک را (ده) شمرد، در های توبه به سوی همه باز میباشد و هر گاه او را بخوانی آوای ترا میشنود و هر وقت با او به مناجات  و راز و نیاز آئی از راز دلت آگاه میگرددپس حاجت به او آور و راز دلت را به او بازگو کن و شکوه از جور روزگار را با او در میان بنه و تنها درمان درد خود را از او بخواه توئی که بر رحمت و برکت بی حسابش راه می جوئی و مدد می خواهی و از خزائن بیشمار آن لطف بی انتها طلب میکنی، تو از کسی مهر میجوئی که جز مهربانی و غیر از او احسانگر بزرگ و توانائی نیست. سخاوتمند کریمی که  درازای عمرها،سلامت تن ها،فراخی قسمت روزی ها از اوست و در دو دست تو کلید خزائن و گنجهای برکت و رحمت آن را نهاده تا هر چه میجوئی و می طلبی تنها از او بخواهی و از او بگیری.

هر وقت روی به دعا آوری تا در های لطف و نعمتش را بگشایی و غریق در اقیانوس ر حمتش گردی باید از تاخیر اجابت و پذیرفتن حاجت تو از در گاهش نومید نگردی  زیرا بخشش و احسان او به قدر تکرار و خواهش تو میباشد.چه بسیار اجابت حاجت کند به تاخیر افتد ولی بعد پاداش و رحمت فزون تر  و عظیم تر رسد و گاه میشود چیزی از او بخواهی و آن را به تو ندهد ولی نیکوتر و بهتر و شایسته تر  از آن را در دنیا و آخرت بتو ارزانی کند. گاهی اجابت نرسیدن امید و حاجت تو به سود تو می باشد و تو خود نمی دانی و اگر نیازت بر آورده شود چه بسا که باعث تباهی دین و ایمان تو گردد، از این رو باید درخواست های  تو از خداوندت از جمله یا چیز هایی باشد  که نیکی و پاکی اش پایدار و وجود تو  از زیان و آسیب و گرفتاریش  بر کنار باشد، نه ثروت برای تو باقی می ماند و نه تو برای مکنت و دولت جاودانه میشوی.

 برگرفته از نهج البلاغه

پیامبر اکرم (ص) می فرماید:میان فرزندانتان به عدالت رفتار کنید،همان گونه که دوست دارید آن ها در محبت و وخو بی با شما والدین عدالت را رعایت  کنند.

روش های کاهش حسادت بین فرزندان:

1)از مقایسه رفتارها دوری کنید. هیچ وقت رفتار یک کودک را در برابر دیگری قرار ندهید این کار میتواند تنش های دراز مدتی ایجاد کند.

2)به حرف هر دو گوش کنید. به صحبت کودکانتان دوستانه گوش دهید و به فکر او ارزش قائل شوید تا ثابت شود که شما نسبت به فرزندان یکسان و بی طرف عمل میکنید.

3)تکالیف مدرسه را اصلا با هم مقایسه نکنید نمرات وکارنامه و رتبه درسی بچه ها رافقط باید با نمونه های قبلی خود آنها مقایسه کردو اگر با بچه های دیگر مقایسه شود موجب آزردگی خاطر و کینه میشود.

4)برای هر کودک یک توانایی خاص را پرورش دهید و مطرح کنید.بچه ها دوست دارند از والدینشان بشنوند که چه چیز آنها را تک و بی مانند میکند. اطلاع از توانایی  علاوه بر تقویت اعتماد به نفس آنها  موجب میشود از حسادت دوری کنند و روی آن کار کنند.

5)به فرزند زمانی را اختصاص دهید که فقط در اختیار او باشید.

6)رفتار های دوستانه بین آنها را تشویق کنید. لحظاتی را که به هم کمک میکنند و مشارکت دوستانه دارند را مورد قدردانی قرار دهید.

                                                برگرفته از کتاب :این گونه فرزندتان را تربیت کنید.

                                               تالیف:دکتر عباس عطاری کرمانی

چند روزپیش وقتی سر کلاس روانشناسی تجربی بودیم استاد بعد از ارائه ی درس نظری از بچه ها خواست به عنوان کار عملی چند تا آزمایش انجام بدیم....

اما متاسفانه نمیدونم چرا بعضی از ماها این جوریم؟

وقتی استاد از ما کار عملی میخواد انگار زمین و زمان رو رو سر بعضی از ماها خراب میکنند....

انقدر نوچ نوچ میکنیم که یکی ندونه خیال میکنه هیچ نیازی به این کار عملی ها نداریم و همه چیز بلدیم...

و یا شایدم هنوز نمیدونیم هدفمون از امدن به دانشگاه چیه؟

و یا شاید خیلی از دلایل دیگه که من ازشون بیخبرم...

آره میدونم سخت هست آدم بی در کی نیستم ...

اما اعتقاد دارم (به راحتی نرسید آنکه سختی نکشید)

بعضی از ماها انگار واژه ی مسئولیت رو از زندگیمون حذف کردیم....

ولی به اعتقاد من ما در هر جایگاهی که باشیم باید این سوال رو از خودمون بپرسیم که مسئولیت ما در قبال خودمون و دیگران چیه؟

خدایا.....

به من زیستنی عطا کن که درلحظه ی مرگ،

بر بی ثمری لحظه ای که برای زیستن گذشته است،حسرت نخورم.

و مردنی عطا کن که بر بیهودگی اش،سوگوار نباشم.

بگذار تا آن را من،خود انتخاب کنم،

اما آن چنان که تو دوست داری.

(چگونه زیستن )را تو به من بیاموز،

(چگونه مردن) را خود خواهم آموخت!                                    دکتر علی شریعتی

انسان ها دو دسته اند:

در کتاب هفت عادت مردمان موثر،اثر استفان کاوی این دو دسته از هم متمایز ند.

1)افراد عامل 2)افراد واکنشی

افراد واکنشی اغلب تحت تاثیر محیط فیزیکی خود قرار می گیرند.اگرهوا

خوب باشد حالشان خوش میشود.اگر هوا خوب نباشد، بر احوال و طرز

کارشان تاثیر میگذارد.

انسان های عامل حال و هوای وجودشان را با خودشان حمل میکنند.

خواه بارانی و خواه طوفانی،فرقی به حالشان نمیکند.معطوف به ارزشها

هستند، و اگر ارزش آنها تولید محصولی عالی  یا انجام دادن کاری به نحو شایسته باشد دیگر ربطی به این نخواهد داشت که هوا چگونه است...

برگرفته از کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی

خدا،انسان و عشق؛

این است امانتی که بر دوش آدم،سنگینی میکند

و این است آن پیمانی که در نخستین بامداد خلقت با خدا بستیم،

و خلافت او را در کویر زمین تعهد کردیم.

ما برای همین هبوط کردیم،

و این چنین است که به سوی او باز می گردیم ....         دکتر علی شریعتی

خودت را از هستی گسسته مکن.وقتی به گل رز می نگری،گل رز شو. وقتی به طلوع خورشید می نگری،درآن نیست شو. خونسرد و بی تفاوت نمان.مشارکت کن.وقتی به آسمان پر ستاره می نگری تو نیز بخشی از آن شو. ستاره ای کوچک اما در رقص شادی آن شرکت جوی.

از نظر من این عین دینداری است،نیست شدن در کل، درست همانگونه که رودخانه ای در دریا نیست میشود تو در خدا نیست میشوی.....

برگرفته از کتاب بگو آری از اشو......

جوعاطفی آزادی بدون قید و شرط

در خانواده هایی که کسی را با کسی کاری نباشد و هر کس هر کاری دلش می خواهد انجام میدهد و میل و اراده خود را پیاده کند و دیگری نیز مجاز به دخالت و اظها نظر درباره کارهای او نباشد وضع خاصی ظاهر است که نتیجه آن از قبل آشکار است.در این خانواده در ظاهر آزادی حکمفرما است و منظور از آزادی در اینجا این است که هر فرد خانواده هر کاری را که درست تشخیص میدهد انجام داده  و به نظر ومنافع دیگری وقعی نمی نهد. علاوه بر اینکه زندگی اعضای خانواده با هرج و مرج و بی نظمی همراه است در بسیاری از موارد ادامه زندگی با این وضع مشکل و در نتیجه خانواده متزلزل می شودوآثار تزلزل در رفتار بچه ها مشاهده می گردد. افراد چنین خانواده ای بی بندوبار،سهل انگار، خود خواه و بی هدف هستند.

جو عاطفی آزادمنشانه(دموکراتیک)

 منظور از جوعاطفی دموکراتیک یعنی برقراری عاقلانه ترین و انسانی ترین راه زندگی در بین افراد یک خانواده است.خانواده ای که تمام افراد آن بزرگ، کوچک قابل احترام هستند وحق دارند که در تصمیماتی که در باره آنها گرفته فعالانه شرکت کنند و در عین حال مسئولیت دارند که در اخذ تصمیم و انجام وظایف خود عاقلانه عمل کنند.کودکانی که در این خانواده پرورش می یابند به موقع از محبت و عواطف پدرومادر بهره مند میشوند.کودکان می فهمند چرا باید از انجام کاری خودداری کنند یا در مواقع معین وظایف خاصی انجام دهند.خودداری این کودکان از اعمال ناشایست نه بخاطر ترس از پدر ومادر یا بی مهری آنهاست و نه ترس از تنبیه و سرزنش ایشان است بلکه به تدریج در سایه راهنمایی های پدر و مادر متوجه آثار اعمال ناشایست میشوند و شخصاً اعمال و رفتار خود را کنترل میکنند.

                                                                                    برگرفته از کتاب بهداشت روانی از دکتر احمد وند

من درختی خواهم کاشت و از آن میوه های ششصد سال بعد را خواهم چید.       جبران خلیل جبران

آدمی زاد هرچه انسان تر می شود چشم به راه تر می شود.این حقیقت زیبایی است که همواره می درخشد.

دکتر علی شریعتی

جو عاطفی خانواده:

خانواده اولین پایه گذار شخصیت وارزشها و معیارهای فکری کودک است و نقش مهمی در تعیین سرنوشت و سبک و خط مشی زندگی آینده او دارد.چون خانواده کانون تولد فرزند است وپیش از وی شکل گرفته تا مرحله ای که فرزند به آگاهی و شعور کافی دسترسی یابد، خواه ناخواه  در تعیین سرنوشت، ساختار روانی و نوع جهان بینی و طرز تفکر وی تاثیر فراوان دارد.

رابطه اعضای یک خانواده ممکن است به صورت دموکراسی،آزادی بی قیدو شرط،و استبدادی ظاهر شود.

جو عاطفی استبدادی:

در این خانواده ها معمولاً رشد بچه ها محدود میشودو فقط یک نفر حاکم بر اعمال و رفتار دیگران است. این فرد غالباً پدر است و در بعضی موارد مادر نقش خودکامه یا مستبد را در خانه اجرا می کند. در چنین خانواده ای فقط مستبد یا دیکتاتور تصمیم می گیرد،هدف تعیین میکند،راه نشان میدهد،وظیفه افراد خانواده را مشخص می کند،همه باید مطابق میل او رفتار کنند. آنچه را که او خوب دانست دارای ارزش مثبت است و آنچه به نظر او بد جلوه کند بد و منفی است.در محیط استبدادی، ترس و وحشت بر افراد غلبه دارد.بچه در مقابل پدر شخصیتی ندارد و به عنوان یک عضو قابل احترام به او نگریسته نمیشود.هدف از انجام کار ها را نمی داند و جرات پرسیدن دلیل آنها را ندارد.بچه هایی که در محیط مستبدانه پرورش می یابند در ظاهر حالت تسلیم و اطاعت و تمکین از خود نشان می دهند ولی در واقع دچار اضطراب و هیجان منفی هستند.این یچه ها اغلب در مقابل دیگران حالت خصومت و دشمنی به خود می گیرند.چون افکار و عقاید خاصی را بدون چون وچرا پذیرفتند افرادی متعصب بار می آیند.

باید توجه داشت که مشکلات مربوط به کارهای خانه و خانواده، تنها به پدر و مادر مربوط نمی شود بلکه بچه ها نیز در ایجاد آن مشکلات و پیدا کردن راه حل جهت حل آن سهمی دارند. پدر ممکن است در شغل خود بیش از دیگران تبحر داشته باشد ولی معلوم نیست در مشکلات خانوادگی اطلاعات فرزندان از پدر کمتر باشد.تجربیات یک نفر مثل پدر محدود است. او مشکلات را بر اساس دید و نگرش وتحصیل خود ارزیابی می کندبنابراین استفاده از تجارب دیگران منطقی به نظر میرسد.

دوره های زندگی افراد با یکدیگر تفاوت دارد.آنچه در یک دوره موثر و کارساز است ممکن است در دوره دیگری اثری نداشته باشد.برای هر پدیده باید در زمان خودش تصمیم گیری کرد.

برگرفته از کتاب بهداشت روانی از دکتر محمد علی احمدوند.

ای ابر بهارین

که ناگهان با اشک های نگونسار

بر روی این باغ خیمه زده ای و غرش میکنی،برق می زنی

ای ابربهاری،

ای باران اردیبهشتی، تو نمی فهمی

درختان این باغ همه تشنه اند.

ما درخت های این باغ پژمرده ی پامال زمستان همگی تشنه ایم.

تشنه ی بارانیم.

به جوی های خشکی که از پای ما میگذرد منگر.

این جوهای بزرگ،آب ندارند.

آب دارند اما به ریشه ی ما نمی رسند.

به ریشه ی ما می رسنداما آب هایی شور و تلخ و آلوده اند.

ما همه ی درختان این باغ

در کنار این جوی های پر آب همچنان تشنه ایم.

تشنه بارا نیم،

گردو غبار سال ها رااز شاخ و برگ های پیر و پژمرده و خشک آلوده ما بشوی

ما را بنواز

ما نیز همچنان درخت پنهانی

درون باغ می توانیم بشکفیم،از نو بشکفیم.

برگ های پیر سال های پیش را بریزیم و نا گهان

در زیر نوازش های تو،به شکوفه بنشینیم.

ما نیز چشم به راه شکفتن های تازه ایم.

شور و شوق صد جوانه با من است،با ماست.

ای پاره ابر مهربان که بر روی آن درخت می باری،

دامنت را بگستران

بر سراسر این باغ خیمه زن

درختان باغ را همه در آغوش باران های نوازشگرت بگیر.

دکتر علی شریعتی